Começar a ler um livro é tão fácil

Não existe absolutamente ninguém que leia e não descubra rapidamente os seus benefícios. Vou convencer-te a transformar os teus dias com o simples hábito da leitura e mostrar-te como é fácil.

O primeiro passo está dado, decidiste começar a ler. Este ano vais ler um livro por mês, meia hora por dia, vais dedicar tempo à leitura como hobbie. Ou vais ler porque precisas de estudar, vai fazer um exame de português ou queres aprender sobre determinado assunto.

É importante escolher um livro que te motive a lê-lo. Seja pelo tema ou gênero. Mas é fundamental que sejam temas pelos quais estejas apaixonado ou que te interessem. Por exemplo, adoro ler livros sobre escrita ou processo criativo. Para mim, funciona bem ler vários livros de gêneros diferentes ao mesmo tempo, porque nem sempre estou com vontade de ler qualquer livro. Ter várias opções aumenta a probabilidade de manter a minha rotina de leitura (mesmo que demore mais para terminá-las).

Ser claro em relação ao hábito que pretendes, funciona muito bem. O hábito é a repetição de uma ação. Para repetires essa ação (neste caso, a leitura) precisas de duas coisas: tempo e um motivo. Mas não esperes pela motivação, somos responsáveis e fazemos tudo o que não gostamos mas queremos/precisamos transformar. Escreve no teu caderno "Eu vou ler meia hora por dia todos os dias".

Estabelece um horário. E começa. Não vais esperar pelo momento certo. Vais percorrer mentalmente o teu dia e decidir em que momento vais ler o teu livro. Se tens por hábito estar meia hora a ver redes sociais durante a tua hora de almoço, vais largar o telemóvel e substituir pelo livro.

Também podes empilhar hábitos. Ou seja, juntar o novo hábito a um hábito antigo. Será mais fácil. Por exemplo, costumas almoçar todos os dias no mesmo lugar, depois bebes um café para animar a alma e vais trabalhar. Podes inserir aqui o teu hábito da leitura. Enquanto bebes o teu café.

Sabes o que ajuda a implementar um novo hábito? Os rituais. Rituais são conjuntos de gestos, palavras e formalidades com um componente simbólico. Por exemplo, ritual de leitura, podes começar por ligar o difusor, acender uma luz de presença, uma vela, ir buscar a tua almofada preferida ou meter uma música ambiente. O meu ritual de leitura é encontrar um lugar aconchegante, desligar os dados móveis, acender o difusor de óleos essenciais, sentar-me em silêncio ou adormecer os meus filhos, fazer um chá e ler antes de dormir. Cria o teu ritual de leitura.

Experimenta ter um espaço de leitura dentro da tua casa. Cria um lugar confortável, com um cadeira, boa iluminação e uma mesa de apoio.

Outra sugestão para criares o hábito da leitura é adquirires um Kobo Colours. Podes ver a playlist que tenho no meu canal do Youtube cheia de sugestões e informações importantes que te pode ajudar a decidir. Para quem é mãe, um Kobo Colours pode ser uma grande empurrão para voltar a ter o hábito da leitura.

A leitura vai melhorar significativamente a tua vida. Nunca ouvi ninguém dizer-me, a leitura prejudicou a minha vida. Pelo contrário, toda a gente tem a ganhar com o aumento da leitura. É preciso uma sociedade informada, com pensamento crítico, que não acredite em tudo o que vê nas redes sociais. É através da leitura que encontramos outras realidades e abrimos o pensamento a novas questões.