Não tenhas medo de recomeçar. Talvez gostes mais da tua nova história. Uma nova rotina, novos hobbies, novos hábitos. Estás pronta para redescobrires uma nova forma de viver?

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O meu nome é Cláudia Benedy, tenho 40 anos e sou mãe de 4 crianças. O meu sonho sempre foi viver da escrita e realizar os sonhos da minha família. É o que me move todos os dias.

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A minha vida mudou completamente em 2022. 

 

Precisei de recomeçar do zero quando o meu primeiro casamento acabou. Fiquei sozinha com todas as despesas e quatro crianças pequenas ao meu cuidado. 

 

Larguei todos os meus projetos por falta de tempo e disponibilidade mental. A minha rotina virou do avesso, desesperei várias vezes, mas continuei a lutar. Fui ao fundo do poço, precisei de voltar a segurar as rédeas da minha vida.

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Passei a ter ansiedade, dores de cabeça intensas e tremores nos olhos. O meu peito acelerava, tinha dificuldades em respirar e não conseguia descansar. Mas continuava a acreditar...

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Procurei ajuda médica, descobri que sofria de ansiedade e enxaqueca crónica. Este foi o ponto de viragem. Estava a sobreviver. Não queria viver presa ao passado, queria recuperar a minha vida.

 

Precisei de transformar a minha rotina e criar novos hábitos. Precisei de focar no meu desenvolvimento pessoal. Precisei de conquistar o meu lugar e voltar a ser feliz. 

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Algumas coisas que eu fiz. 

 

• Explorei novos géneros literários para ampliar a minha auto-estima e amor-próprio. 

• Escrevi o livro "Esta Noite Branca" para contar a minha experiência e ajudar outras mulheres com uma mensagem de superação.

• Mudei completamente a minha rotina da manhã e da noite.

• Criei conteúdo de valor para ajudar outras mulheres. 

• Inseri o exercício físico na minha vida, como YOGA.

• Comecei a meditar e a fazer journaling.

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Eu sei o que é recomeçar. Não ser valorizada e respeitada, e mesmo assim não desistir. Sei o que é acordar sem energia ou motivação com a vida do avesso. Mas nunca deixei de acreditar. Lutei com coragem e focada no meu propósito. Aprendi que está tudo bem recomeçar sempre que for preciso. 

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Trabalhei a minha mentalidade e voltei a apaixonar-me pela minha rotina. Recuperei a minha saúde, encontrei-me, mergulhei em novos conhecimentos e foquei-me nos meus sonhos.

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Do lugar mais difícil para uma vida bonita.